プロパンガスの平均料金｜あなたの家のガス代は普通？2つの数字で分かる

あなたの家のガス代は
高い？普通？

更新日 2026年10月28日公開日 2026年10月28日書いた人：ヒロ

さきちゃん

冬のガス代が2万円…。これって普通なのかな

ぼん吉

冬の請求を見ると、心配になりますよね。でも、住んでいる県と使った量で比べると、普通か高いかが分かるんです。

どうも、ヒロです。

私もガス会社に相談するまで、会社によって値段が違うとは知りませんでした。

この記事では、あなたの家のガス代が普通か高いかの確かめ方と、あなたの県の平均料金を紹介します。

もし、平均より高かったら、下げる方法もあるので確認してみてくださいね。

あなたの家のガス代が普通か確かめる2つの手順

プロパンガスの料金は、使ったガスの量で決まります。

値段は会社ごとに違い、住んでいる県によっても平均に差があります。

だから、あなたの家のガス代は、同じ県で同じ量を使ったときの平均と比べると、普通か高いかが分かるんです。

確かめるのは、この2つだけです。

※出典：石油情報センター「一般小売価格 LP（プロパン）ガス 確報（偶数月調査）」

STEP 01検針票の「ご使用量」と「ご請求額」を見る

まずは、毎月届く検針票（ガス代のお知らせ）を用意しましょう。

見るのは、図の2か所だけです。

「ご使用量」は使ったガスの量で、「㎥（立方メートル）」で書かれています。

STEP 02県とご使用量・ご請求額を入れて判定する

下に、県とご使用量・ご請求額を入れてみてください。

すると、同じ県で同じ量を使ったときの平均と比べて、その場で判定が出ます。

ここがポイント

あなたの家のガス代が普通か高いかは、同じ県で同じ量を使ったときの平均と比べると分かります。

あなたの県のプロパンガスの平均料金は、47都道府県で何位？

住んでいる県によって、ガス代の平均は違います。

県を選ぶと、あなたの県の平均料金が47都道府県で何位かが分かります。

順位の数字が大きい県ほど、もともとガス代が高い県です。あなたの家が高く感じても、県のせいということもあるんです。

順位は、2026年8月の調査で、月20㎥使ったときの平均料金が安い順です。

【1】一番高い県と一番安い県では、月5,800円ほど違う

同じ20㎥でも、一番高い北海道と一番安い奈良県では、これだけ違います。

月に5,800円ほどの差なので、1年にすると7万円ほどの差になります。

だから、あなたの家と比べるときは、同じ県・同じ使用量の平均を使うことが大事なんです。

ここがポイント

同じ量を使っても、県によって平均料金は違います。あなたの県の平均と比べましょう。

【2】47都道府県の平均料金（使用量別）

全部の県の平均料金も、使用量ごとにのせておきますね。

金額は、基本料金と消費税を含んだ1か月の料金（円）です。30㎥と40㎥は、調べてある料金から計算した目安です。

冬にガス代が高くなるのは普通？

冬と夏や秋では、使う量がこれだけ違います。

【1】冬にガス代が上がるのは、どの家も同じ

さきちゃん

夏は1万円くらいだったのに、冬は倍になってる…

ぼん吉

同じ家なのに、と思いますよね。でも、冬にガス代が上がるのは、どの家でも同じなんです。

国の家計調査でも、プロパンガスに払った金額は、冬の多い月が夏や秋の少ない月の2倍ほどでした。

ガスの販売量で見ても、冬は夏の2倍あまりでした。

だから、冬の請求を夏の請求と比べると、高く見えてしまうんですね。

ここがポイント

冬に請求が上がるのは、使う量が増えるからで、普通のことです。気になるときは、上の判定で確かめましょう。

【2】お風呂と暖房で、使う量が大きく変わる

水が冷たい冬は、お風呂のお湯を作るのに、夏より多くのガスを使います。

そのため、毎日お風呂をためる家ほど、冬は使う量が増えます。

ガスの暖房を使う家なら、冬の使用量はさらに増えます。

ここがポイント

冬に使用量が増えるのは、お風呂のお湯と暖房のためです。

【3】世帯人数の平均と比べると、高く見えることがある

ネットで見た「4人家族の平均」など、世帯人数（家族の人数）ごとの平均と比べて、驚く人もいます。

でも、その平均は、お風呂や暖房の使い方も住んでいる県も、あなたの家と同じとは限りません。

ここがポイント

家族の人数の平均ではなく、あなたの家と同じ使用量の平均と比べましょう。

平均より高かったら

県の平均より高いと分かったら、下げる方法は住まいで変わります。

【1】持ち家の場合：ガス会社を変えられる

持ち家なら、ガス会社は自分で選べます。

まずは、1㎥の単価（使ったガス1㎥あたりの値段）を出しておきましょう。

単価は、検針票の「従量料金」を「ご使用量」で割ると出ます。例えば、16,000円で20㎥なら800円です。

この単価を、ほかのガス会社の見積もりと比べれば、どれだけ下がるかが分かります。

変えるときのお金は、かからないことも多いんです。

くわしい変え方と見積もりの取り方は、プロパンガス会社の変え方の記事で紹介しています。

ここがポイント

持ち家で平均より高いなら、ガス会社を変えて単価を下げられます。

【2】賃貸の場合：大家さんに相談する

賃貸の場合、ガス会社を決めているのは大家さんです。

そのため、住んでいる人だけで会社を変えるのは難しいんですね。

とはいえ、あきらめる必要はありません。

上の判定で出た「平均との差」と検針票を持って、大家さんや管理会社に相談してみましょう。

「県の平均よりこれだけ高いので、ガス会社を見直してもらえませんか」と、数字で伝えるのがコツです。

ここがポイント

賃貸なら、県の平均と比べた数字を持って大家さんや管理会社に相談しましょう。

まとめ

まずは検針票のご使用量とご請求額を、上の判定に入れてみてくださいね。

平均より高かったら、持ち家ならガス会社の見直し、賃貸なら大家さんへの相談に進みましょう。

情報元

1. 石油情報センター「一般小売価格 LP（プロパン）ガス 確報（偶数月調査）」
2. 総務省「家計調査（家計収支編）」二人以上の世帯・月次（e-Stat）
3. 日本LPガス協会「LPガス都道府県別販売量」